广州仁爱天河医院健康资讯 | 谨慎选择保健品，盲目服用可能适得其反

一边熬夜、吃外卖，一边养生，是当代年轻人的一种生活方式，这其中还不少是 90 后。而《90 后养生日志消费趋势洞察》发现，注重养生 ” 内服外调两手抓 ” 的 90 后才是保健品市场的消费主力军。

年轻人一边透支着身体健康，一边靠保养品保健，真的能起到保健作用吗？广州仁爱天河医院妇科专家张艳霞主任表示，营养品、保健品对于我们的身体，只能起到一定的辅助作用。有的保健品可能含有雌激素，长期服用容易诱发子宫肌瘤，建议女性不要盲目服用。

90 后打工人冯小姐（化名）为了养生，每天都会服用多款保健品。然而近期她发现，原本规律的经期开始紊乱，不但经量增多，还出现经期延长，并伴有黑色血块。于是，她前往医院进行妇科检查。超声结果显示，她患了多发性子宫肌瘤，其子宫上长了十余个大小不一的肌瘤。

张艳霞问诊后了解到，冯小姐长期服用的保健品可能不安全，她体内的子宫肌瘤可能与她长期服用含雌激素成分的保健品有关。

日前，该院妇科微创团队对冯小姐进行了宫腹腔联合手术剔除子宫肌瘤。该手术无需开腹，只需在其腹部开几个 ” 钥匙孔 ” 式的小孔，将子宫内的肌瘤一一剔除。手术成功，冯小姐术后 6 小时她已下床活动。

张艳霞表示，对于大多数年轻女性来说，自身的雌激素水平就能维持身体的需求，如果再摄入含雌激素较高的保健品，过高的雌激素就像给子宫肌瘤 ” 施肥 “，使其不断增大。另外，现代职场女性工作压力大，熬夜、烟酒、高脂高糖食物摄入等因素都是造成激素分泌异常的帮凶，体内的激素水平变化更容易诱发子宫肌瘤。

她建议，如果出现经量增多、经期时间延长或非经期不规则出血、痛经等症状时，要及时就医。此外，定期体检很重要，多留意自己的身体状况，平时不要乱吃保健品，以免适得其反。